Yoga Massage – Asanas

Vital und entspannt werden Sie sich fühlen nach einer solchen Behandlung! Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Somit ist der Körper ein Spiegel dessen, was wir denken, fühlen und wie wir handeln. Erst wenn der Körper alte Bewegungsmuster verändert oder erweitert hat, werden wir auch geistig und seelisch beweglicher. Wir kombinieren Massage mit Asanas aus dem Yoga. Asanas sind überwiegend statisch ausgeführte körperliche Übungen, also Körperhaltungen im Yoga. Auch die Atmung wird vertieft, was oft zur Auflösung von Blockaden auf verschiedenen Ebenen führen kann.

• bringt mehr Flexibilität
• verbessert die Körperhaltung
• seelische und geistige Verstimmungen werden aufgehellt
• das Energieniveau wird erhöht
• die Schlafqualität wird besser
• der Körper wird entschlackt
• die Verdauung wird reguliert
• ein Bewusstsein im Körper und ein Gefühl von Leichtigkeit entsteht